Sankur 900x550 2 7f9f3

В этой статье мы хотим поделиться с Вами практическими советами, о том, как следует подготовить свое путешествие за здоровьем, что бы оно принесло Вам максимальную пользу и только положительные впечатления. Эти советы будут полезны как для тех, кто только собирается совершить свое первое путешествие в мир здоровья и прекрасного самочувствия, так и для корифеев этого дела.

 

Совет №1. Определите точную цель Вашей поездки.

Если Вы выбрали путешествие за здоровьем, стоит сразу определиться с целью своей поездки. Едете ли Вы в санаторий, чтобы отдыхать или чтобы лечиться? Предполагается ли общее оздоровление организма или лечение какого-то определенного заболевания? Это существенно поможет Вам в выборе здравницы, и избавит от лишней суеты.

Sankur 900x550 1 18555 

Совет №2. Для того что бы отдых был действительно полезным для Вашего здоровья, рекомендуется планировать его на срок не менее 12 дней.

Курортологи и врачи рекомендуют планировать отдых в санатории не менее чем на 12 дней – именно столько длится минимальный курс оздоровления. Но в зависимости от потребностей Вашего организма этот процесс может занять немного больше времени.

Отправляясь на курорт, особенно в летнее время, не следует также забывать о периоде адаптации к новому климату, который у каждого индивидуальный, но в среднем занимает от 3 до 5 дней. Этот фактор также может повлиять на продолжительность Вашего отдыха.

 

Совет №3. Какое время года лучше выбрать, что бы получить максимальную пользу и не навредить своему здоровью.

Курортологами доказано, что отдыхать в Крыму не только приятно, но и полезно в любое время года. Однако в ряде случаев существуют наиболее благоприятные периоды для санаторно-курортного оздоровления и лечения. Так, например, людям, страдающим хроническими заболеваниями легких лучше планировать оздоровление в Крыму в бархатный сезон, с заболеваниями почек и зимними формами дерматозов – исключительно летом. А для тех, кто страдает заболеваниями крови, лечение на курорте в летний период напротив противопоказанно. Поэтому выбирая время для санаторно-курортного лечения и оздоровления, всегда следует помнить об особенностях своего организма и заботиться о своем комфорте. 

 

Совет №4. Какой регион Крыма Вам наиболее подходит, особенности природных лечебных факторов.

Набор тех или иных природных лечебных ресурсов сосредоточенных на определенной территории, делает эту территорию целебной для разных потребностей нашего организма. В Крыму можно выделить четыре таких географических «коктейлей здоровья»:

1. Южный берег Крыма – это уникальный курортный регион, главными особенностями которого являются сухой субтропический климат и горно-морской воздух, насыщенный фитонцидами и морскими солями. Этот регион наиболее благоприятен для лечения органов дыхания, сердечно сосудистой системы, общего восстановления здоровья, в том числе детей и тех, кто собирается стать мамами.

2. Западное побережье – известно своими знаменитыми целебными грязями. Поэтому этот регион Крыма имеет репутацию целителя опорно-двигательного аппарата, гинекологических и урологических заболеваний, болезней кожи, нервной системы. А лучшие в Крыму песочные пляжи, мелководье и большое количество солнечных дней в году делают этот курорт идеальным для отдыха и оздоровления детей.

3. Юго-восточный Крым имеет сухой субтропический климат, близкий к климату ЮБК, поэтому сюда рекомендуется ехать для оздоровления органов дыхания и ЛОР-органов. А красивые пейзажи, богатая субтропическая растительность и большое количество солнечных дней в году создают прекрасные условия для общего оздоровления и психофизического восстановления организма.

4. Северо-восточный Крым – это развивающийся курортный регион, богатый природными лечебными ресурсами (чокракские и булганакские лечебные грязи, минеральные источники, рапные озера).

Крым – это лечебный курорт, который предлагает возможность не только оздоровления, но и восстановительного лечения практически всех заболеваний. Важно подобрать тот уголок Крыма, который идеально подходит именно Вам.

 

Совет №5. На что обратить внимание при выборе санатория.

Прежде всего, выбирая здравницу, нужно помнить, что речь идет о Вашем бесценном здоровье, поэтому главный критерий отбора – это профиль лечения. Санаторий должен специализироваться на лечении или оздоровлении того, что Вас беспокоит, другими словами, соответствовать той цели, которую Вы определили для путешествия за здоровьем.

Вторая важная составляющая полезного отдыха – это, конечно же, Ваш комфорт. Следует обратить внимание на инфраструктуру, состояние номеров, организацию питания и досуга. Так же не помешает уточнить о возможности заказа трансфера.

Всю эту информацию здравницы размещают у себя на сайтах. Если у Вас возникают какие-либо вопросы, не стесняйтесь позвонить в службу размещения санатория. Всегда лучше все уточнить заранее, это уменьшит риск разочарования и поможет Вам наполнить путешествие только положительными впечатлениями.

 

Совет №6. Консультация врача.

Санаторно-курортное лечение, как всякий вид лечения, имеет свои показания и противопоказания. Поэтому перед поездкой в санаторий обязательно следует проконсультироваться у врача в своей поликлинике относительно прохождения тех или иных медицинских процедур, которые предлагаются в выбранном санатории.

 

Совет №7. Не навреди! Перед поездкой в санаторий не забудьте пройти обследование и оформить санаторно-курортную карту (медсправка 072/у). 

Санаторно-курортная карта оформляется в той же поликлинике по месту жительства или в любом другом частном или государственном медицинском центре. Лучше всего оформление карты начать не позднее, чем за 10 дней до отъезда в санаторий. Не переживайте за срок ее действия, оформленная санаторно-курортная карта действительна в течение 2 месяцев.

В список обязательных исследований и консультаций входят:
- консультация врача-терапевта (а также, возможно, узких специалистов);
- клинический анализ крови;
- клинический анализ мочи;
- ЭКГ с расшифровкой;
- ФЛГ (не сдается, если есть результаты последней ФЛГ давностью не более 1 года);
- консультация гинеколога.

Возможно, Вам назначат дополнительные обследования – их не нужно избегать, поскольку, чем больше информации о Вашем здоровье получит врач санатория, тем более эффективным будет Ваше лечение или оздоровление.

Санаторно-курортная карта подписывается лечащим врачом, заведующим поликлиникой, председателем КЭК.

.

 

Совет №8. Что нужно учесть, если Вы планируете полезный отдых с ребенком.

Хорошо заранее уточнить у санатория, с какого возраста принимаются дети (обычно с 4-х лет), и какая будет доплата, как за основное, так и за дополнительное детское место в номере (с учетом возраста).

 

Совет №9. Как подготовить ребенка к поездке в санаторий или детский оздоровительный лагерь. Какие необходимы документы, и какие существуют требования.

Отдельно остановимся на санаторно-курортном лечении и оздоровлении детей. Сейчас все чаще создаются санатории смешанного семейного типа, в которых могут отдыхать взрослые с детьми.

Если Вы отправляетесь в санаторий с ребенком (или решили ребенка отправить в детское санаторно-курортное учреждение), необходимо обратиться к детскому педиатру, который вместе с санаторно-курортной картой (медсправка 076/у) выдаст справку об эпидокружении и о прививках. Следует знать, что справка об эпидокружении действительна всего лишь три дня, и если Вы опоздаете в санаторий, то с просроченной справкой ребенка уже не примут.

Кроме того, не забудьте взять с собой следующие документы:
- свидетельство о рождении ребенка;
- страховой полис обязательного медицинского страхования;
- при необходимости – выписку из истории болезни ребенка с данными клинико-лабораторного обследования давностью не более 1 месяца (клинический анализ крови и мочи и т.д.);
- анализ на энтеробиоз;
- заключение врача-дерматолога об отсутствии заразных заболеваний кожи.

Детская санаторно-курортная карта нужна в том случае, если малыш в санатории будет проходить курс лечения или оздоровления.

Совет №10. Как совместить полезное с приятным. При планировании путешествия за здоровьем не следует забывать о культурных, познавательных и развлекательных возможностях Крыма.

Крым дарит нам не только здоровье, но и бесконечную возможность для новых открытий. Здесь у каждого местечка свой колорит, свой микроклимат, свое лицо. Даже если Вы не раз бывали в Крыму и думаете, что увидели все самое интересное, Вы заблуждаетесь.

Доводилось ли Вам когда-нибудь встречать рассвет у церкви Воскресения Христова на Форосской горке? Построенная в 1892 году на обрывистом утёсе – Красной скале, церковь находится на высоте более 410 метров над уровнем моря. Это поистине окрыляющая красота.

А пройтись заповедной Голицинской тропой и получить заряд здоровья просто от воздуха, моря, солнца, гор, можжевельника и удивительных картин окружающей природы?

Здесь всюду живет близкая нашему сердцу история. Доводилось ли Вам здороваться с пушкинским кипарисом, который помнит гостившего в Крыму поэта, заглянуть в гости к Чехову в Ялте, поклониться могиле Волошина? И это лишь крохотная часть всего того, чем готов поделиться с нами этот маленький полуостров с большой душой.

Поэтому приезжайте в Крым за здоровьем, хорошими впечатлениями и все новыми и новыми открытиями!

 

Автор статьи: Сабина Фахретдинова, 
ведущий специалист управления взаимодействия со средствами размещения, Министерство курортов и туризма Республики Крым

Другие статьи автора
Другие блоги

Поделиться:

Фотогалерея

Евп
Евп
alu_05
alu_05
alu_18jpg
alu_18jpg
Алушта
Алушта
Феодосия
Феодосия
alu_10
alu_10
35222
35222
alu_15
alu_15
Бахчисарай
Бахчисарай